Deze maand zijn er heel veel feesten en mogelijkheden om te
genieten van overheerlijk voedsel. Het is alleen jammer dat veel van dit eten
erg ongezond is. Ik vind zelf bijvoorbeeld pepernoten echt heerlijk en een
oliebol gaat er ook wel in. Alleen deze December wordt helemaal anders. Ik doe
samen met Sarah en nog een vriendin de NoSugarChallenge. Dat betekend dus dat
we nee moeten zeggen tegen lekkernijen. Maar uiteraard doen we dit niet
onvoorbereid. We hebben een heleboel alternatieven gevonden om toch nog te
genieten van lekker eten, maar dan gezond!
Je zult ons nu vast wel voor gek verklaren. Maar dit doen we
niet alleen omdat suiker niet gezond is. we doen dit ook om onszelf uit te
testen, kijken of we het kunnen volhouden. Alle verleidingen weerstaan. Het is
dus ook een soort bewijs aan onszelf dat we het wel kunnen.
Ikzelf doe het om nog een reden. Een vriendin van mij zei:
‘Hadas, ik weet zeker dat het je niet gaat lukken.’ En ik laat dat me niet twee
keer zeggen, het geeft me juist nog meer motivatie om deze challenge te doen en
te volbrengen.
Mijn advies is, als je ook zo’n zelfde soort challenge wil
doen, het samen te doen. Je kunt elkaar dan motiveren en te helpen als anderen
het moeilijk vinden om vol te houden. Ik had bijvoorbeeld op 6 December ’s
ochtends een tas gevuld met een zak pepernoten, een grote chocolade sinterklaas
en nog andere chocolaatjes staan. Op zulke momenten zijn vriendinnen die je
gericht houden op je doel onmisbaar.
Liefs, Hadassah
Doe jij ook aan #nosugar December?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten